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Estímulos dirigidos en lugar de actividad coartada.

Éxito visible en todos los niveles.

Se activan los músculos difíciles de entrenar en la cintura, caderas y glúteos. El metabolismo y la actividad enzimática aumentan, el consumo de calorías aumenta. La producción de colágeno, la circulación sanguínea a la piel y la renovación de energía se mejoran de manera sostenible. Los músculos magros se acumulan y el exceso de grasa se metaboliza y descompone. El llamado efecto afterburn persiste muchas horas después del entrenamiento debido a la intensidad del entrenamiento. Las almohadillas en las caderas y la cintura se combaten eficazmente y los músculos entrenados son visiblemente más firmes y más delgados debajo de la piel. Por lo tanto, la celulitis se puede prevenir y combatir.

El dolor disminuye.

El estrés, el estrés unilateral y la negligencia son las principales causas de las quejas. El entrenamiento de EMS comienza donde los métodos convencionales fallan. El entrenamiento controlable dirigido también activa y fortalece los músculos de la espalda profunda, que son difíciles de lograr en el entrenamiento convencional. Haga esto incluso sin los pesos habituales. El entrenador personal guía, apoya, corrige, desafía y estimula los desequilibrios musculares y se fortalecen todos los músculos centrales.

¿No tienes suficiente tiempo? ¡No existe!

Con 20 minutos de entrenamiento 1 o 2 veces por semana, ya puede lograr muy buenos resultados. Los músculos se fortalecen y se forman mejor, el rendimiento físico y psicológico mejora enormemente y la tensión se disuelve en el aire.

Antes o después del trabajo o incluso rápidamente durante el mediodía, ¿dónde más puede la capacitación ser tan eficiente en el tiempo? ¡Y no se preocupe, el entrenador personal usa el corto tiempo de manera eficiente y efectiva! Simplemente use el 0.2% del tiempo de una semana completa y obtenga un aumento del 20-30% en el rendimiento: ¿Dónde puede obtener eso?